Het is tegenwoordig mode om ongelofelijk kleine of zelfs geen scheenbeschermers te dragen. Dit wordt gedaan met het argument dat je met kleinere en lichtere scheenbeschermers makkelijker en explosiever beweegt. De keerzijde is echter dat je minder beschermd bent en een vergrote kans hebt op een kwetsuur. In dit artikel bespreken we de voor en nadelen van verschillende scheenbeschermer soorten en hopen we je een beter beeld te geven wat handig is voor jou.
Scheenbeschermers met enkelbescherming
Vaste scheenbeschermers zijn iets ouderwets maar worden nog steeds veel gebruikt. Deze scheenbeschermers gaan door middel van een elastiekje onder je hak door en door de klittenband zit het ook om je kuit heen. Dit zorgt ervoor dat de scheenbeschermer goed blijft zitten. Vaak zijn deze scheenbeschermers iets groter en hebben ze een klein kussentje bij de enkels aan de buitenkant. In het profvoetbal zie je deze scheenbeschermers nog zelden ondanks dat deze je het best beschermen. Deze scheenbeschermer wordt vooral gebruikt in de jeugd.
Slip-in scheenbeschermers
Slip-in scheenbeschermers zijn losse plaatjes die een iets kleiner formaat hebben dan de vaste scheenbeschermers. Deze scheenbeschermers komen vaak met kleine kousen die van je enkel tot bovenkant schenen lopen, hieronder doe je de scheenbeschermers zodat deze zo veel mogelijk op hun plek blijven zitten. De losse scheenbeschermer verplaatst makkelijker van zijn plek dan een vaste scheenbeschermer omdat die wel een aantal ‘ankers’ heeft die hem op zijn plaats houden.
Veel voetballers gebruiken tape om de slip-in scheenbeschermer alsnog beter vast te zetten.
De losse scheenbeschermers zijn naast dat ze kleiner zijn ook wat lichter en kunnen hierdoor comfortabeler aanvoelen. Door het kleine formaat is het onderbeen minder goed beschermd voor bijvoorbeeld tackles of slidings.
Mini scheenbeschermers
De ‘mini’ scheenbeschermer is eigenlijk een losse scheenbeschermer alleen dan in een nog kleiner formaat. Deze scheenbeschermer weegt bijna niets maar beschermt ook bijna niets. Deze scheenbeschermer wordt vaak alleen gedragen omdat een scheenbeschermer verplicht is. Voetballers dragen dit soort scheenbeschermers omdat ze zich sneller voelen door het ontbreken van extra gewicht aan hun onderbenen. Vaak dragen buitenspelers deze scheenbeschermers in het profvoetbal.
Flexibele scheenbeschermers
Flexibele scheenbeschermers zijn relatief nieuw op de markt, maar worden al best veel gedragen. Deze scheenbeschermers bestaan uit veel losse kleine blokjes schuim die aan elkaar vastzitten waardoor de scheenbeschermer optimaal meebeweegt met het been. Deze scheenbeschermer is heel licht en voelt zeer comfortabel. De keerzijde is dat de flexibele scheenbeschermer matig beschermd is bij stevige tackles en alleen impact verlicht, waar een scheenbeschermer met een harde plaat veel meer impact tegenhoudt.
| Soort scheenbeschermer | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|
| Scheenbeschermers met enkelbescherming. |
|
|
| Slip-in scheenbeschermers |
|
|
| Mini scheenbeschermers |
|
|
| Flexibele scheenbeschermers |
|
|
Conclusie
Het verschilt per persoon welke scheenbeschermer optimaal is voor hem of haar. Voor een aanvaller met flair kan de voorkeur uitgaan naar een lichter model met een iets hogere kans op een impact blessure. Voor een speler die veel tikken krijgt tijdens een wedstrijd of training kan een scheenbeschermer met enkelbescherming wellicht beter zijn om zo pijnvrij een wedstrijd te spelen.
Het advies van Doordebenen: wij raden de flexibele scheenbeschermer alleen aan voor trainingen, niet voor wedstrijden waar stevige slidings kunnen voorkomen en het risico op pijnlijke blessures door impact groter is. De mini scheenbeschermer raden wij simpelweg niet aan door de zeer lage bescherming. Al wil je alsnog een licht model, is de slip-in scheenbeschermer een betere optie.
Luxo, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
