Voetbaloefeningen: Spelletjes

Spelletjes zijn een geweldige manier om voetbaltrainingen leuk, maar tegelijkertijd ook leerzaam te maken. Ze zorgen niet alleen voor plezier en motivatie, maar helpen spelers ook om voetbalvaardigheden te ontwikkelen.

In deze categorie vind je verschillende voetbal spelletjes die geschikt zijn voor de training van spelers van alle leeftijden en niveaus. Van energieke opwarmspelletjes tot spannende partijvormen, elk spel heeft een doel en draagt bij aan de ontwikkeling van voetballers op een speelse manier.

Bij alle oefeningen hebben we een leeftijdsindicatie gegeven. Dit betekent echter niet dat je de voetbal training spelletjes niet kunt uitvoeren met jouw trainingsgroep als hun leeftijd buiten deze indicatie valt.

Klik op onderstaande categorieën om direct naar de oefeningen te gaan.

Kleine partijen met pionnetjes
Slingertikkertje
Vossenjacht
1 tegen 1 duel
Passen en jagen
Piraten
Dobbel/nummerspel
Tic Tac Toe
Voetgolf
Paard van Troje
Kleurenstrijd
Partijen omgekeerde doelen

Klik op onderstaande link om naar de downloadbare voetbaloefeningen te gaan.

Voetbaltraining Spelletjes downloaden

Categorie	Doelstelling van training	Trainingsvorm
Spelletjes	Voetbaltrainingen op een leuke manier leerzaam maken	Dit is een trainingsvorm waarbij de spelletjes het plezier moeten ondersteunen om meerdere categorieën te trainen.

Spelletjes voor de voetbaltraining:

Kleine partijen met pionnetjes

Leeftijdsadvies: JO7 t/m JO9
Deze oefening draagt bij aan de techniek en het inzicht van spelertjes. Ze komen verder met het team door over te spelen naar elkaar om makkelijker de pionnetjes om te schieten.

Zet een groot vierkant vak uit. Maak teams van 3-5 spelers.
Vul beide achterlijnen met ongeveer 10 pionnetjes.
Er wordt een partijtje gespeeld waarbij het doel is om de pionnetjes van de tegenpartij om te schieten.
Als er een pionnetje wordt omgeschoten, wordt die aan de kant gelegd.
Er mag alleen direct uit een pass worden gescoord, zonder de bal aan te nemen.

Slingertikkertje

Leeftijdsadvies: JO7 t/m JO16
Het doel is om samen te werken en te overleggen omdat het niet lukt om spelers te tikken als de tikkers allemaal een andere kant op gaan.

Één speler begint als tikker. Zodra hij een speler tikt, komt die bij de slinger door elkaars handen vast te houden.
Als iedereen getikt is, begint een andere speler als tikker.
Er kan een competitie van gemaakt worden door de trainer te laten timen hoe lang het iedere speler duurt om iedereen te tikken.

Vossenjacht

Leeftijdsadvies: Alle leeftijden.
Het doel van deze oefening is om de bal te beschermen en het lichaam tussen de bal en de man te zetten.

Eén speler zonder bal is de jager, de rest van de spelers neemt een bal aan de voet en een lintje in de achterkant van hun broek.
De jager probeert de lintjes van de vossen te pakken en de vossen proberen met bal aan de voet weg te dribbelen van de jager en de bal te beschermen.
Als de jager alle lintjes heeft wordt iemand anders de jager.

1 tegen 1 duel

Leeftijdsadvies: JO8 t/m JO14
Dit spelletje bevordert de strijdlust van de spelers omdat degene die scoort wint. Daarnaast werkt de oefening aan de snelheid en techniek van voetballertjes.

Vorm 2 rijen. In het midden staat de trainer met alle ballen om zich heen.
Op het sein van de trainer begint aan beide kanten een speler te rennen door de pionnen.
Op hetzelfde moment gooit de trainer de bal richting het doel.
De spelers moeten proberen zo snel mogelijk door de pionnen te rennen en te scoren.
De spelers halen de bal en leggen die weer naast de trainer neer.

Passen en jagen

Leeftijdsadvies: O11 t/m O21
Met deze voetbal oefening verbeteren de spelers hun motoriek en techniek in de vorm van een spelletje.

Maak tweetallen. Een van de spelers gaat 10 meter verder dan de speler met bal met zijn gezicht richting de achterlijn met zijn benen wijd staan.
De speler met bal speelt de bal door de benen van de speler zonder bal.
De speler die de bal ontvangt moet proberen over de achterlijn te dribbelen. De speler die de bal speelde rent achter de speler met bal aan en probeert de speler te tikken voordat de speler voorbij de achterlijn is.

Piraten

Leeftijdsadvies: JO7 t/m JO18
De spelers leren met deze oefening om hun lichaam te gebruiken om de bal te beschermen.

Alle spelers nemen een bal aan de voet en dribbelen rond in het vak.
Op het sein van de trainer proberen de spelers de bal van de andere spelers uit het vak te schieten en tegelijkertijd hun eigen bal te beschermen.
De speler die het langst zijn bal in het vak houdt wint.

Dobbel/nummerspel

Leeftijdsadvies: JO9 t/m JO21
Dit spelletje zorgt ervoor dat spelers snel leren omschakelen nadat ze horen hoeveel spelers er het veld in moeten. Daarnaast leren ze alles wat ze in een echte voetbalwedstrijd gebruiken.

Gebruik een grote dobbelsteen of de trainer bepaalt welk getal tussen 1 en 6 wordt gekozen.
De spelers van beide teams staan in een rij naast het doel.
Het aantal van de dobbelsteen of dat de trainer roept rent het veld in en het partijspel start.
Als een van de teams scoort is het partijtje af, komt de bal weer in het midden te liggen en sluiten de spelers achteraan aan.
Iedere ronde is het partijtje anders, variërend van 1 tot 6 spelers per team.

Tic Tac Toe

Leeftijdsadvies: JO10 t/m JO21
Dit spelletje draagt bij aan het dribbelen en aan het nadenken tijdens het spel.

Maak teams van 3-4 spelers. Beide teams krijgen een kleur toegewezen waarvan pionnetjes bij het vak liggen.
Er wordt een estafette gespeeld waar de voorste speler door de pionnen dribbelt en vervolgens zijn kleur pion in een van de vakken legt met als doel 3 op een rij te maken.
De speler dribbelt door het midden terug naar het begin en geeft de bal aan de volgende speler over.
Als alle vakken vol zijn en er geen 3 op een rij is gaat het spel door maar nu mogen de spelers de pionnen die er al liggen omruilen met pionnen van het andere team.

Voetgolf

Leeftijdsadvies: JO11 t/m JO18
Dit spelletje zorgt ervoor dat spelers snel leren omschakelen nadat ze horen hoeveel spelers er het veld in moeten. Daarnaast leren ze alles wat ze in een echte voetbalwedstrijd gebruiken.

Zet verschillende banen uit, van makkelijk tot moeilijk.
Gebruik hoepels voor holes of pionnetjes indien hoepels niet aanwezig zijn.
Maak obstakels met kleine doeltjes, grote doelen, pionnen etc.
Dit zijn enkel voorbeelden van holes.

Paard van Troje

Leeftijdsadvies: JO12 t/m JO21
Deze oefening leert spelers samenwerken en hun motoriek te verbeteren.

Maak 2 teams van 5-7 spelers. De spelers houden elkaars handen vast en nemen 1 bal in het midden.
Het doel is om zo snel mogelijk als team om de pion en terug te dribbelen, de bal moet binnen de groep blijven.
Gaat de bal uit de cirkel, moet het team opnieuw beginnen.
Ook als de handen los gaan moet het team opnieuw beginnen.

Kleurenstrijd

Leeftijdsadvies: JO12 t/m JO21
Dit spelletje draagt bij aan de snelheid en motoriek van spelers omdat ze snel moeten reageren op wat ze horen.

Verdeel de groep in 2 teams. Zet 2 verschillende kleuren pionnen neer, links en rechts.
De voorste speler van ieder team gaat achter de pion staan.
Op het teken van de trainer springen de spelers over de pion heen. Zodra de spelers hebben gesprongen, roept de trainer een van de twee kleuren waar de spelers zo snel mogelijk heen moeten rennen.

Partijen omgekeerde doelen

Leeftijdsadvies: JO7 t/m JO19
Door de omgedraaide doelen worden spelers gedwongen om over te spelen omdat ze niet zelf kunnen scoren.

Verdeel de spelers in twee teams.
Er wordt partijtje gespeeld maar de doelen staan met de opening naar de buitenkant.
Het veld moet groter zijn dan de twee doelpalen zodat er gescoord kan worden.
Dit bevordert het overspelen omdat een speler niet makkelijk zelf kan scoren.

Voetbaloefeningen Spelletjes downloaden

Hieronder kun je alle voetbaloefeningen die op deze pagina staan vermeld downloaden. Klik op de oefening om deze als PDF te downloaden. Zo kun je het bijvoorbeeld tijdens de training bij je houden of zelfs uitprinten.

Training & Voetbal oefeningen andere categorieën

Check een aantal van onze andere pagina’s over andere categorieën voor meer inspiratie voor een geslaagde voetbaltraining.

Het belang van leuke voetbal spelletjes tijdens trainingen

Voetbalspelletjes zijn niet alleen een bron van plezier, maar ook een effectieve manier om technische en tactische vaardigheden spelenderwijs te ontwikkelen. Ze houden spelers gemotiveerd, verbeteren de teamspirit en zorgen voor een ontspannen leeromgeving. Door variatie en competitie toe te voegen aan trainingen, blijven spelers scherp en betrokken. Spelletjes maken trainingen niet alleen leuker, maar ook effectiever!