Voetbaltraining Partijvormen
Partijvormen zijn een essentieel onderdeel van voetbaltraining en helpen spelers om wedstrijdsituaties beter te begrijpen en toe te passen. Door middel van partijvormen verbeteren spelers hun samenspel, positiespel, pressing en omschakeling. Daarnaast bieden deze trainingsvormen de mogelijkheid om zowel aanvallende als verdedigende principes in praktijk te brengen.
In deze categorie vind je verschillende partijvormen die gericht zijn op specifieke onderdelen. Van kleine positiespellen en overtal-situaties tot volledige partijvormen met tactische opdrachten. Elke oefening draagt bij aan een beter spelinzicht en teamdynamiek. Spelers leren om sneller te handelen onder druk, beter samen te werken en effectiever ruimtes te benutten.
Om trainers te ondersteunen bij het uitleggen en toepassen van de oefeningen, adviseren we het gebruik van onze coachmap. Deze map bevat magneetjes, bord met half en heel veld en een stift om de oefening zo goed mogelijk uit te leggen
| Categorie | Doelstelling van de training | Trainingsvorm |
|---|---|---|
| Partijvormen | Het verbeteren van spelinzicht, samenwerking en tactische vaardigheden. | Trainingsvormen gericht op positiespel, pressing en omschakeling. |
Leuke Partijvormen voor het voetbal:
Kleine partijen met pionnetjes
Leeftijdsadvies: JO7 t/m JO9
Deze oefening draagt bij aan de techniek en het inzicht van spelertjes. Ze komen verder met het team door over te spelen naar elkaar om makkelijker de pionnetjes om te schieten.
- Zet een groot vierkant vak uit. Maak teams van 3-5 spelers.
- Vul beide achterlijnen met ongeveer 10 pionnetjes.
- Er wordt een partijtje gespeeld waarbij het doel is om de pionnetjes van de tegenpartij om te schieten.
- Als er een pionnetje wordt omgeschoten, wordt die aan de kant gelegd.
- Er mag alleen direct uit een pass worden gescoord, zonder de bal aan te nemen.
Constant in onder/overtal.
Leeftijdsadvies: Vanaf JO14
Met deze oefening leer je snel omschakelen en speel je constant in een onder of overtal.
- Dit is een partijvorm waarbij je constant in ondertal en overtal speelt.
- Alle spelers beginnen achter het doel en de eerste vorm is 1 tegen 2. De keeper die bij het tweetal hoort rolt de bal naar de ploeggenoten en zij zullen proberen te scoren bij de keeper van het eental.
- Zodra de bal uit is blijven de spelers in het veld maar er voegen 2 mensen zich toe aan het eental waardoor het 3 tegen 2 wordt.
- Ook hier begint weer de keeper van de ploeg in de meerderheid.
- Bal uit/gescoord? dan komen er weer 2 mensen bij het tweetal en beginnen zij weer.
- Dit gaat door tot alle spelers op het veld staan en doen nog een laatste partij.
- Hierna kun je dit weer herhalen maar dan begin je met de spelers die zich als laatst erbij hebben gevoegd.
Partijvorm met omschakeling
Leeftijdsadvies: Vanaf JO13 Deze oefening help bij het leren omschakelen in wedstrijdverband
- Als er maar een keeper aanwezig is en je wilt graag trainen op omschakeling dan is dit de perfecte oefening.
- Het doel van deze vorm is zoveel mogelijk doelpunten scoren in het grote doel, omdat alleen deze doelpunten tellen.
- Hoe kan het team dat het grote doel verdedigt zorgen dat zij mogen scoren op het grote doel? Simpel! zodra het team in 1 van de 2 kleine doeltjes heeft gescoord krijgen zij het recht van aanval en mogen zij direct beginnen.
- Dit zorgt ervoor dat de aanvallende partij de verdedigende partij wordt en snel moet schakelen om het doel te verdedigen.
Toernooitje
Leeftijdsadvies: Alle leeftijden
Deze oefening is leuk voor een wat leukere training in plaats van doelgericht iets trainen
- Als je nou als trainer vooral een leuke training wilt neerzetten in plaats van een hele leerzame training, dan kan je kiezen voor een toernooitje.
- Tijdens deze training geef je iedereen een nummer en speel je partijen van ongeveer 6 minuten (dit kan je aanpassen naar eigen wens uiteraard).
- Elke pot worden er nieuwe teams gemaakt en dat kan de trainer eenvoudig doen door alle even nummers bij elkaar te zetten en oneven, of bijvoorbeeld alle nummers 1 t/m 6 bij elkaar en 7 t/m 12, kortom er zijn talloze mogelijkheden.
- Na elke pot schrijft de trainer op hoeveel punten iedereen heeft gehaald en wie het eind van de training het meeste punten heeft behaald heeft gewonnen (kleine beloning helpt ter extra motivatie 😉)
Partijvorm in ondertal
Leeftijdsadvies: Vanaf O11
Met deze oefeining leren spelers hoe ze moeten staan en aanvallen in ondertal, probeer als trainer uit te leggen dat je klein moet verdedigen.
- Zet een relatief klein veld uit met 2 grote doelen.
- Maak 2 teams en zet 2 keepers op doel, de keepers blijven staan.
- Een ploeg gaat in een ondertal spelen waarbij we ons gaan richten op klein verdedigen maar ook om een aanval uit te spelen met een overtal.
- De ploeg in ondertal krijgt de opdracht om klein te verdedigen en goed mee te kantelen zodat het overtal niet scoort. Het overtal gaat proberen de aanval goed uit te spelen.
Partijen omgekeerde doelen
Leeftijdsadvies: Vanaf JO9
Door de omgedraaide doelen worden spelers gedwongen om over te spelen omdat ze niet zelf kunnen scoren.
- Verdeel de spelers in twee teams.
- Er wordt partijtje gespeeld maar de doelen staan met de opening naar de buitenkant.
- Het veld moet groter zijn dan de twee doelpalen zodat er gescoord kan worden.
- Dit bevordert het overspelen omdat een speler niet makkelijk zelf kan scoren.
Partijen met 4 kaatsers
Leeftijdsadvies: Vanaf JO15
Deze partijvorm leert spelers samen spelen en overzicht te houden over het hele veld.
- Zet een relatief klein veld uit met grote doelen.
- Maak 3 teams van 4 met 2 keepers. Twee teams spelen partijen. Het derde team wordt verdeeld naast alle doelpalen en mogen naar beide teams kaatsen.
- De spelers mogen de bal maar een keer raken.
- Na een aantal minuten draaien de teams door en gaat een ander team kaatsen.
- Een eventuele extra regel is dat de teams alleen mogen scoren na een kaats van de zijkant.
Partijen met 3 teams
Leeftijdsadvies: Vanaf JO13
Deze partijvorm leert spelers snel om te schakelen en daarnaast is het een leuk alternatief voor een normale partijvorm.
- Zet een relatief klein veld uit met 2 grote doelen.
- Maak 3 teams en zet 2 keepers op doel, de keepers blijven staan.
- 1 team staat buiten het veld. Het team dat als eerste scoort blijft staan, het verliezende team gaat eruit voor het team dat aan de zijkant staat.
- Het spel gaat gelijk door dus moet het team dat net scoorde gelijk omschakelen omdat de keeper gelijk mag beginnen met de bal.
Partijen hele team over middenlijn
Leeftijdsadvies: Vanaf JO11
Door de regel dat het hele team over de middenlijn moet leren de spelers om aan te sluiten bij het team zodat de ruimtes verdedigend klein zijn.
- Er worden simpelweg partijtjes gespeeld.
- Een team mag pas scoren als het hele team over de middenlijn is.
- Het doel is om te leren om aan te sluiten.
Partijvormen downloaden
Hieronder kun je alle voetbaloefeningen die op deze pagina staan vermeld downloaden. Klik op de oefening om deze als PDF te downloaden. Zo kun je het bijvoorbeeld tijdens de training bij je houden of zelfs uitprinten.
Bekijk ook de volgende voetbaloefening categorieën:
Waarom raden we partijvormen trainen aan?
Partijvormen zijn een onmisbaar onderdeel van voetbaltraining. Ze simuleren realistische wedstrijdsituaties en helpen spelers om tactische principes beter te begrijpen en toe te passen. Door regelmatig te trainen met partijvormen, verbeteren spelers hun samenwerking, spelinzicht en tactische vormen. Partijvormen in het voetbal zijn handig voor senioren, maar natuurlijk ook voor jeugdteams (eigenlijk voor alle leeftijden).
Of het nu gaat om het snel omschakelen, het vinden van vrije ruimtes of het goed organiseren van een verdediging, partijvormen zorgen ervoor dat teams beter voorbereid zijn op echte wedstrijden. Door gevarieerde en uitdagende oefeningen blijft de training leuk en leerzaam, waardoor spelers zich optimaal kunnen ontwikkelen.
